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Danette Caseiro: 1 litro de leite two caixas de pó p/ pudim sabor chocolate (ou de sua wantência) one lata de leite condensado 1 lata de creme de leite s/ soro Preparo: Bate-se os three primeiros ingredientes no liquidificador, e põe na panela em fogo brando para engrossar (até dar o ponto + ou - de um mingau), deixe esfriar e acrescente o creme de leite s/ soro. Misture bem. Sirva gelado em taças decoradas c/ bolacha Waffer chocolate, fica uma delícia!

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2016-03-11T12:54:16.224-08:00POR QUE VOCÊ NÃO DEVE PARAR DE MALHAR NO INVERNOFITNESSEu sei, eu sei. Levantar da cama cedo nos dias frios dá uma preguiiiiiiça… Sair de casa para malhar, então? Nem fala uma coisa dessas. Parece até que seu edredon te envolve com força, impedindo você de começar sua rotina. Mas isso é porque provavelmente você ainda não sabe que o inverno pode ser o melhor amigo dos seus exercícios. Duvida? Veja só:♥ Nesta época do ano fica mais fileácil emagrecerVocê esperava por essa? Pois é. Quando as temperaturas estão mais baixas, ocorre um aumento da demanda de energia pelo corpo. Nosso metabolismo fica mais acelerado porque o corpo precisa se manter aquecido. Então, qualquer atividade já faz com que a gente gaste mais calorias. E isso, é claro, é um ótimo incentivo para a malhação. Isso significa que os seus exercícios vão ter um efeito mais rápido do que nas outras estações do ano.♥ O corpo fica menos cansado no frioCom isso, você pode aproveitar a estação para arriveçar a praticar aquela atividade mais receita de doce fitness difícil, que você está adiando há meses para experimentar. Que tal?♥ Você cuida mais da alimentaçãoMalhando no inverno, você continua consciente de que precisa se alimentar bem. Em vez de enfiar o pé na jaca sem culpa e só voltar a frequentar a academia na primavera, seu projeto fitness continua em andamento ∼ e você fica bem menos tentada a devorar guloseimas.♥ Seu sistema imunológico fica protegidoEste já é um efeito comum no organismo de quem pratica atividades fileísicas: as gripes, resfriados e alergias respiratórias ficam cada vez mais raras ou até mesmo deixam de aparecer . O sistema imunológico fica mais resistente, e você livre de doenças. Ao continuar malhando no inverno, essa proteção tem vida longa.♥ E, é claro, você fica pronta para o verãoTem coisa melhor do que saber que não será preciso suar em dobro na academia para queimar todo o peso extra adquirido com a comilança desenfreada e a preguiça no inverno?

Calma. Muita gente não sabe, mas a clara resiste super bem ao congelador! Ele pode ser seu amigão na hora de conservar as danadinhas execs inúmeros pratos deliciosos que vou mostrar e que só levam claras na receita.

Warmth a lightly oiled griddle or non-adhere skillet in excess of medium heat. Pour or scoop the batter on to the griddle, using somewhere around 2 tablespoons for each crepe.

Place by making use of a greased baking sheet. Now bake the tofu and sweet potato fries concurrently (tofu on Heart rack, fries on foundation), for twenty minutes at 400F.

Ranging from bacon and egg to spicy Sriracha, these pleasant recipes outdo any packaged variants #nutritious #ramen #recipes

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In a organic way, these Sweet Potato Waffles aren’t as sturdy as regular waffles would be, so get out them while in the waffle iron with cure. They're absolutely commonly finest when eaten modern-day, Although I’ve saved them in the fridge for any pair days.

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